Félicitations aux enfants pour leur passage de ceinture 🌟

La semaine dernière, les enfants de l’école Phénix et Dragon ont passé leur passage de ceinture, un moment toujours important dans leur parcours martial. Nous tenons à adresser un grand bravo à tous les enfants 👏 Leur engagement, leur sérieux et les progrès réalisés font vraiment plaisir à voir. Chacun a donné le meilleur de …

Retour sur les stages de Qi Gong et de Nunchaku à Oslo : une journée intense, joyeuse et inspirante

Début Novembre, l’Ecole Nofødra a de nouveau accueilli à Oslo un stage exceptionnel animé par Matteo Pepe-Espert, directeur pédagogique de l’école Phénix & Dragon. Au programme : Une journée complète où débutants et pratiquants confirmés ont pu progresser ensemble dans une atmosphère chaleureuse, énergisante… et pleine de rires ! Qi Gong: exploration en profondeur des …

Nouveau site, mêmes valeurs : découvrez les changements sur PhenixEtDragon.Net

Nous sommes ravis de vous annoncer que notre site internet a récemment fait l’objet d’un bon rafraîchissement ! Notre objectif : rendre l’expérience plus claire, plus fluide, plus adaptée à vos besoins et à notre communauté d’arts martiaux chinois. Voici la structure du site et les nouveautés apportées au cours des derniers mois. Structure du …

📣 Ouverture des inscriptions – Summer Camp 2026, sous le signe du Wudang !

Nous avons le plaisir de vous annoncer que les inscriptions pour le Summer Camp 2026 sont officiellement ouvertes ! Comme chaque année, notre grand rendez-vous d’été se tiendra en Ardèche, dans un cadre naturel propice à la pratique des arts martiaux et au ressourcement. Dates & lieu Encadrement Tarifs Activités Tarif Normal Early Bird Super …

Qi Gong Toussacq

Retour sur notre stage Yangsheng d’octobre 2025 au Domaine de Toussacq : Qi Gong, Éventail et Sabre Laser

Comme à chaque édition, notre stage résidentiel au Domaine de Toussacq s’est déroulé dans une atmosphère à la fois joyeuse et concentrée. Entre moments de pratique en salle, sessions en plein air et temps d’échanges, chacun et chacune a pu approfondir sa compréhension du mouvement, affiner sa perception de l’énergie et repartir ressourcé(e), le corps …

Week-end Yang Sheng – Préserver la santé – du 3 ou 5 octobre 2025

Envie de prendre un vrai temps pour vous avant l’automne ? Le stage Yang Sheng est l’occasion idéale de se reconnecter à son énergie, de renforcer sa santé et d’apprendre des pratiques taoïstes dans un cadre naturel et ressourçant. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce week-end vous permettra de vous détendre, de progresser …

Stage exceptionnel à Oslo – 8 & 9 novembre 2025

Après le succès des stages de sabre, proposés par Nofodra en mars dernier, notre ami Erwan Delbarre a le plaisir de vous inviter à un nouveau week-end de stage à Oslo animé par Matteo Pepe. Au programme : Ce stage s’adresse à tous : pratiquants réguliers, curieux et passionnés, souhaitant approfondir leur pratique ou découvrir …

Phénix et Dragon présent aux Forums des Associations en septembre

Comme chaque rentrée, l’école Phénix et Dragon participe aux Forums des Associations afin de vous rencontrer, présenter nos activités et répondre à toutes vos questions sur les arts énergétiques et martiaux chinois. 🐉 Cette année, nous serons présents dans quatre forums différents, à Paris et en région parisienne : 📍 Paris Centre Samedi 6 septembre …

Stages de rentrée, pour bien débuter l’année !

La rentrée approche, et comme chaque année, nous vous proposons plusieurs stages dès la rentrée pour remettre le corps en mouvement, réviser les fondamentaux, approfondir la technique… et surtout retrouver le plaisir de pratiquer ensemble après la pause estivale. Ces stages sont ouverts à tous : anciens, nouveaux, curieux, en reprise ou en préparation des …